Heels

Struttura della lezione:

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Warm-up mirato: riscaldamento tecnico e funzionale per preparare il corpo al lavoro sui tacchi, migliorando mobilità, forza, stabilità e controllo.

Heels Technique: esercizi dinamici dedicati a postura, equilibrio, camminata, linee, musicalità e qualità del movimento, con progressioni tecniche durante l’anno.
 

Choreography: apprendimento di una coreografia che verrà rinnovata ogni 3–4 lezioni, permettendo di consolidare la tecnica, sviluppare l’interpretazione e sperimentare stili e dinamiche differenti.